Hogy milyen érzés, amikor a végtelennek tűnő kékség vesz körül, és nincs más, csak te és az örök csend, azt csak a szabadtüdős merülés szerelmesei tudhatják. Egy átlagembernek felfoghatatlanul hosszú idő percekig a víz alatt lenni levegővétel nélkül, illetve csak egyetlen levegővétellel. Abban a pár percben, nem létezik a világ, csak a csend és a minket körülölelő tenger. Ennek a határait feszegetjük mi, szabadtüdős merülők. Kitartó gyakorlással, akaraterővel, fegyelmezettséggel és kellő technikai tudással, egyre messzebbre jutunk abban a meditációs csendben, amit csakis ebben a sportban lehet érezni.

Képzeld el ahogy a víz felszínén fekve teljes nyugalomban ringatnak a hullámok. A gondolataid egyre jobban elcsendesednek, csak saját magadra figyelsz és a légzésre. Két lélegzetvétel közti “belső” utazásra készülsz. A tested egyre jobban ellazul, hamarosan elindulsz. Egy lassú és mély levegővétellel a következő pár percre elköszönsz a felszíni világtól.

A búvárreflex szinte azonnal működésbe lép, csökken a pulzus, lelassul a végtagok vérkeringése.  A tested így spórol az oxigénnel. Az első néhány métert elhagyva egyre könnyebbé válik a merülés. 20-30m mélység alatt a lebegőképesség megszűnik, innentől erőfeszítés nélkül, szabadon „zuhansz” a mélybe. A szabadesés érzése, semmihez sem hasonlítható, mert a legnyugodtabb, legkülönlegesebb megtapasztalás, amit csak átélhet az ember. A koncentráció mélyen befelé fordul, elfogadod ahogy a nyomás egyre jobban összeprésel. Az elme csatája zajlik a tested természetes reakcióival szemben.

Végül eléred a fordulót, ideje a felszín felé venni az irányt. A mozdulatlan zuhanást felváltja az erőteljes mozgás. Elindulsz felfelé eleinte lassan, ahogy közeledsz a felszínhez a mélység egyre kevésbé húz, és egyre könnyebben haladsz. Csak a kötélre figyelsz és türelmesen várod, hogy megérkezz. A biztosító búvárok jelzik, hogy már nem vagy messze. Az utolsó szakaszon ők kísérnek végig.

Az utazás a következő levegővétellel ér véget. Gyors és mély, érzed, ahogy az oxigén újra elárasztja a tested, mintha újjászületnél… Felszabadító érzés.

Olyan helyzetbe kerülsz, ahol egy alapvető szükségletet vonsz meg magadtól: a légzést. Mindeközben a lehető legnyugodtabb állapotra törekszel, hogy a legjobb teljesítményt tud kihozni magadból. 

A figyelmed egyre jobban befelé fordul, csak saját magadra figyelsz, kikapcsolsz, elszakadsz a világtól erre a néhány percre. Hagyod az elméd lecsendesedni, kitisztulni. Megtanulod irányítani a tested és a gondolataid, figyelni önmagadra és úrrá lenni az ösztönös viselkedésen.

Folyamatos kihívás, mérföldkő, ahol újra és újra rádöbbensz, hogy hihetetlen dolgokra vagy képes. Izgalmas helyzet, ahol a stresszkezelés kulcsfontosságú. Csak a legnagyobb nyugalomban érheted el a maximális teljesítményed. Ezen kívül az egyik legjobb közösségépítő esemény, hiszen sok hasonló érdeklődésű embert vonz egy helyre.

Ezt megérteni csak úgy lehet, ha kipróbálod. Majd egyre többet és többet akarsz míg végül azt veszed észre, hogy te is a közösség része vagy, átadod magad ennek az életmódnak, és megváltozik a gondolkodásod, folyamatosan visszatérő kérdés lesz, hogyan tudnék még tovább a víz alatt maradni? Ennek megfelelően fogsz edzeni, táplálkozni, pihenni, élni….

Az apnea egy rohamosan fejlődő sport, amiben még sok az ismeretlen, emiatt sok helyen nehéz vagy akár lehetetlen gyakorolni. Ebben is szeretnénk változást elérni azzal, hogy megfelelő tudást és szakértelmet adunk, amellyel megtanulod hogyan lehet biztonságosan edzeni és fejlődni ebben a sportban. Az elmúlt 6 évben saját magunk kezdtük kitapasztalni, hogy hogyan kell edzeni, így neked már sokkal gyorsabb és biztonságosabb lesz az utad!

• Szeretnének edzeni, de egyedül vannak
• Szeretnének fejlődni, de nem tudják hogyan kezdjenek hozzá
• Szeretnék megismerni ezt a sportot vagy csak egyszerűen új élményekre vágynak