Apnea
Apnea
A legfontosabb tudnivalók a szabadtüdős búvárkodásról, a fizikai kihívásról, ami a teljes kikapcsolódás mellett az önfejlesztés legjobb módja.
Mi is az az Apnea vagy más néven szabadtüdős búvárkodás? Definíció szerint olyan tevékenység, ami egyetlen levegővel a víz alatt történik, de valójában ennél sokkal többről van szó! Ahány ember, annyiféle válasz létezik erre a kérdésre, az unalmas és bárhol megtalálható leírások helyett inkább összegyűjtöttük, hogy nekünk személy szerint mit jelent az Apnea:
Extrémitás
A legnagyszerűbb kettősség: maximális teljesítmény a legnagyobb nyugalommal.
Önismeret
Fokozatosan mélyülő belső figyelem, ahol a külső ingerek eltűnnek és végül egyedül maradsz saját magaddal.
Nyugalom
Menekülő pont a mindennapi élettől egy teljesen más világba.
Miért ajánljuk?
Kihívás
Mert sokkal több van benned, mint hinnéd és a határok sokkal messzebb vannak, mint ahogy azt gondolod.
Önfejlesztés
Mert saját magaddal vagy összezárva, a saját határaidat kell leküzdened, ezáltal jobban megismerheted a valódi személyiséged.
Élmény
Mert bárhol, bármikor csinálod lélegzetelállító élmény lesz.
Azért valljuk be egy szabadtüdős búvár, ahogy csodás trópusi környezetben, felszerelés nélkül, egyetlen levegővétellel merül a tenger fenekére az menő! Egy ilyen felvételt látva talán nem túlzás azt állítani, hogy mindenki felkapja rá a fejét és eljátszik a gondolattal, hogy szívesen kipróbálná. Majd nem sokkal később megjelennek a kifogások: félek a víztől, úgysem tudok ennyi ideig lent maradni, nem sportolok, túlsúlyos vagyok, túl öreg vagyok, stb…
Korábban mi is sokszor küzdöttünk ezekkel, hisz átlagemberként a 30-as éveink körül kezdtük el ezt a sportot mindannyian. Mégis ma már nem esik nehezünkre egy levegővel 2x átúszni az 50m-es medencét vagy több mint 10 emelet mélységbe merülni.
A jó hír, hogy minden, ami ehhez a sporthoz kell az tanulható. Az elmúlt évek tapasztalatai azt mutatják, hogy akár 1 órás foglalkozás is elegendő, hogy valaki 3 percig vissza tudja tartani a lélegzetét. A különböző szintű tanfolyamokon pedig lépésről lépésre megtanítjuk a szükséges technikákat, így kezdőként már 12m, haladó szinten 30m, illetve mester fokozattal akár 40m-es mélységbe is képes leszel eljutni!
Jó helyen jársz, ha:
már gyerekként is szerettél a víz alatt lenni vagy próbálkoztál a víz alatt átúszni a medencét
érdeklődsz a különböző légzéstechnikák és a test működése iránt
szeretnél magabiztosabb lenni a vízben
fejlesztenéd a relaxációs és koncentrációs képességeid
valami különlegesre vágysz
összekötnéd a nyaralást egy kis sporttal
már űzöd ezt a sportot, de már tovább lépnél egy következő szintre
esetleg edzőt keresel, aki segít a technikád és vagy a teljesítményed fejlesztésében.
A biztonság az első! Ezért muszáj, hogy:
vízbiztos úszás tudással rendelkezz
makk egészséges legyél
szeress vízben és víz alatt lenni
%
Önismeret
%
Merülés
%
Kihívás
Készen állsz a merülésre?
Csatlakozz hozzánk és mondd el te is, hogy neked mit jelent az apnea! Ha szeretnél többet megtudni a szabadtüdős búvárkodásról esetleg részt vennél az ApneaHub következő eseményén jelentkezz a következő elérhetőségek valamelyikén!
A legfontosabb tudnivalók a szabadtüdős búvárkodásról, a fizikai kihívásról, ami a teljes kikapcsolódás mellett az önfejlesztés legjobb módja.
Mi is az az Apnea vagy más néven szabadtüdős búvárkodás? Definíció szerint olyan tevékenység, ami egyetlen levegővel a víz alatt történik, de valójában ennél sokkal többről van szó! Ahány ember, annyiféle válasz létezik erre a kérdésre, az unalmas és bárhol megtalálható leírások helyett inkább összegyűjtöttük, hogy nekünk személy szerint mit jelent az Apnea:
Extrémitás
A legnagyszerűbb kettősség: maximális teljesítmény a legnagyobb nyugalommal.
Önismeret
Fokozatosan mélyülő belső figyelem, ahol a külső ingerek eltűnnek és végül egyedül maradsz saját magaddal.
Nyugalom
Menekülő pont a mindennapi élettől egy teljesen más világba.
Miért ajánljuk?
Kihívás
Mert sokkal több van benned, mint hinnéd és a határok sokkal messzebb vannak, mint ahogy azt gondolod.
Önfejlesztés
Mert saját magaddal vagy összezárva, a saját határaidat kell leküzdened, ezáltal jobban megismerheted a valódi személyiséged.
Élmény
Mert bárhol, bármikor csinálod lélegzetelállító élmény lesz.
Azért valljuk be egy szabadtüdős búvár, ahogy csodás trópusi környezetben, felszerelés nélkül, egyetlen levegővétellel merül a tenger fenekére az menő! Egy ilyen felvételt látva talán nem túlzás azt állítani, hogy mindenki felkapja rá a fejét és eljátszik a gondolattal, hogy szívesen kipróbálná. Majd nem sokkal később megjelennek a kifogások: félek a víztől, úgysem tudok ennyi ideig lent maradni, nem sportolok, túlsúlyos vagyok, túl öreg vagyok, stb…
Korábban mi is sokszor küzdöttünk ezekkel, hisz átlagemberként a 30-as éveink körül kezdtük el ezt a sportot mindannyian. Mégis ma már nem esik nehezünkre egy levegővel 2x átúszni az 50m-es medencét vagy több mint 10 emelet mélységbe merülni.
A jó hír, hogy minden, ami ehhez a sporthoz kell az tanulható. Az elmúlt évek tapasztalatai azt mutatják, hogy akár 1 órás foglalkozás is elegendő, hogy valaki 3 percig vissza tudja tartani a lélegzetét. A különböző szintű tanfolyamokon pedig lépésről lépésre megtanítjuk a szükséges technikákat, így kezdőként már 12m, haladó szinten 30m, illetve mester fokozattal akár 40m-es mélységbe is képes leszel eljutni!
Jó helyen jársz, ha:
már gyerekként is szerettél a víz alatt lenni vagy próbálkoztál a víz alatt átúszni a medencét
érdeklődsz a különböző légzéstechnikák és a test működése iránt
szeretnél magabiztosabb lenni a vízben
fejlesztenéd a relaxációs és koncentrációs képességeid
valami különlegesre vágysz
összekötnéd a nyaralást egy kis sporttal
már űzöd ezt a sportot, de már tovább lépnél egy következő szintre
esetleg edzőt keresel, aki segít a technikád és vagy a teljesítményed fejlesztésében.
A biztonság az első! Ezért muszáj, hogy:
vízbiztos úszás tudással rendelkezz
makk egészséges legyél
szeress vízben és víz alatt lenni
%
Önismeret
%
Merülés
%
Kihívás
%
Önismeret
%
Merülés
%
Kihívás
Készen állsz a merülésre?
Csatlakozz hozzánk és mondd el te is, hogy neked mit jelent az apnea! Ha szeretnél többet megtudni a szabadtüdős búvárkodásról esetleg részt vennél az ApneaHub következő eseményén jelentkezz a következő elérhetőségek valamelyikén!
