Haladó tanfolyam
Vissza az összes tanfolyamhoz!
Kinek ajánlott?
A haladó tanfolyamot azoknak ajánljuk, akik nagyobb kihívásokkal szeretnék határaikat tágítani. A kurzus során részletesebben megismered a szabadtüdős búvárkodás fizikai hátterét, a mélységi és távolsági merülés különbségeit, valamint a szervezet adaptációs folyamatait. Az oktatás új merülési technikákat is ismertet az uszony nélküli és a monofinnel történő merülésekhez.
Tanfolyam ismertető
A haladó tanfolyam célja a mélyebb merülésekhez szükséges fejlettebb egyenlítési módszer megtanítása és helyes használata. Speciális gyakorlatokkal vezetünk rá az úgynevezett Frenzel technikára, ami hatékony és biztonságos akár nagyobb mélységekben is. A képzésen gyakorolni fogod a mentális felkészülést, illetve a haladó biztosítási és mentési feladatokat. A tanfolyam végére képes leszel 24 és 30 méter közötti mélységet biztonságosan és kényelmesen elérni.
A tanfolyam során csoportos elméleti, medencés és nyíltvízi foglalkozást biztosítunk. A képzéshez szükséges összes tananyag (prezentáció, tankönyv, vizsga) elérhető lesz a számodra. A gyakorlati oktatáson videofelvételt készítünk rólad és közösen kiértékeljük a merüléseket. A sikeres vizsgákat követően nemzetközileg elismert szabadtüdős búvár kártyát állítunk ki.
Mit fogsz tanulni?
Elméleti képzés:
haladó fizikai és élettani ismeretek
edzés és merülés tervezés
nyomáskiegyenlítés Frenzel technikával
Medencés képzés:
statikus és dinamikus apnea edzőtáblák
Nyíltvízi képzés
haladó merülés technika
szabadesés
súlyozás
haladó merülés biztosítás és mentés
Mit tartalmaz az Intro tanfolyam?
3 napos tanfolyam
3×60 perc elméleti oktatás
2×90 perc medencés oktatás
4×90 perc nyíltvízi oktatás
AIDA 3 vagy Molchanovs Wave 2 nemzetközi búvárkártya
AIDA 3 pool vagy Molchanovs Lap 2 nemzetközi búvárkártya (nyíltvízi rész nélkül)
Kinek ajánlott?
A haladó tanfolyamot azoknak ajánljuk, akik nagyobb kihívásokkal szeretnék határaikat tágítani. A kurzus során részletesebben megismered a szabadtüdős búvárkodás fizikai hátterét, a mélységi és távolsági merülés különbségeit, valamint a szervezet adaptációs folyamatait. Az oktatás új merülési technikákat is ismertet az uszony nélküli és a monofinnel történő merülésekhez.
Tanfolyam ismertető
A haladó tanfolyam célja a mélyebb merülésekhez szükséges fejlettebb egyenlítési módszer megtanítása és helyes használata. Speciális gyakorlatokkal vezetünk rá az úgynevezett Frenzel technikára, ami hatékony és biztonságos akár nagyobb mélységekben is. A képzésen gyakorolni fogod a mentális felkészülést, illetve a haladó biztosítási és mentési feladatokat. A tanfolyam végére képes leszel 24 és 30 méter közötti mélységet biztonságosan és kényelmesen elérni.
A tanfolyam során csoportos elméleti, medencés és nyíltvízi foglalkozást biztosítunk. A képzéshez szükséges összes tananyag (prezentáció, tankönyv, vizsga) elérhető lesz a számodra. A gyakorlati oktatáson videofelvételt készítünk rólad és közösen kiértékeljük a merüléseket. A sikeres vizsgákat követően nemzetközileg elismert szabadtüdős búvár kártyát állítunk ki.
Mit fogsz tanulni?
Elméleti képzés:
haladó fizikai és élettani ismeretek
edzés és merülés tervezés
nyomáskiegyenlítés Frenzel technikával
Medencés képzés:
statikus és dinamikus apnea edzőtáblák
Nyíltvízi képzés
haladó merülés technika
szabadesés
súlyozás
haladó merülés biztosítás és mentés
Mit tartalmaz az Intro tanfolyam?
3 napos tanfolyam
3×60 perc elméleti oktatás
2×90 perc medencés oktatás
4×90 perc nyíltvízi oktatás
AIDA 3 vagy Molchanovs Wave 2 nemzetközi búvárkártya
AIDA 3 pool vagy Molchanovs Lap 2 nemzetközi búvárkártya (nyíltvízi rész nélkül)
Feltételek és követelmények
Kezdő szabadtüdős búvár végzettség
1 évnél nem régebbi orvosi igazolás
Kitöltött egészségügyi kérdőív
Aláírt felelősségvállalási nyilatkozat
Nyilatkozat az ApneaHub házirend elfogadásáról
Érvényes búvárbiztosítás az esemény idejére
min. 16 év (18 év alatt szülői beleegyezés)
A tanfolyami költségek befizetése
Feltételek és követelmények
Kezdő szabadtüdős búvár végzettség
1 évnél nem régebbi orvosi igazolás
Kitöltött egészségügyi kérdőív
Aláírt felelősségvállalási nyilatkozat
Nyilatkozat az ApneaHub házirend elfogadásáról
Érvényes búvárbiztosítás az esemény idejére
min. 16 év (18 év alatt szülői beleegyezés)
A tanfolyami költségek befizetése
A haladó tanfolyam elvégzéséhez szükséges követelmények:
AIDA 3 | Molchanovs Wave2 | |
---|---|---|
Elméleti vizsga | 75% | 80% |
Statikus levegővisszatartás | 2:45 | 2:30 |
Dinamikus apnea | 55 m | 50 m |
DNF apnea | - | 35 m |
FIM & CWTB | 24-30 m | 24-30 m |
CNF merülés | - | 15 m |
Merülés biztosítás & mentés | 10-15 m | 10-15 m |