Haladó tanfolyam
Vissza az összes tanfolyamhoz!
Kinek ajánlott?
A haladó tanfolyamot azoknak ajánljuk, akik nagyobb kihívásokkal szeretnék határaikat tágítani. A kurzus során részletesebben megismered a szabadtüdős búvárkodás fizikai hátterét, a mélységi és távolsági merülés különbségeit, valamint a szervezet adaptációs folyamatait. Az oktatás új merülési technikákat is ismertet az uszony nélküli és a monofinnel történő merülésekhez.
Tanfolyam ismertető
A haladó tanfolyam célja a mélyebb merülésekhez szükséges fejlettebb egyenlítési módszer megtanítása és helyes használata. Speciális gyakorlatokkal vezetünk rá az úgynevezett Frenzel technikára, ami hatékony és biztonságos akár nagyobb mélységekben is. A képzésen gyakorolni fogod a mentális felkészülést, illetve a haladó biztosítási és mentési feladatokat. A tanfolyam végére képes leszel 24 és 30 méter közötti mélységet biztonságosan és kényelmesen elérni.
A tanfolyam során csoportos elméleti, medencés és nyíltvízi foglalkozást biztosítunk. A képzéshez szükséges összes tananyag (prezentáció, tankönyv, vizsga) elérhető lesz a számodra. A gyakorlati oktatáson videofelvételt készítünk rólad és közösen kiértékeljük a merüléseket. A sikeres vizsgákat követően nemzetközileg elismert szabadtüdős búvár kártyát állítunk ki.
Mit fogsz tanulni?
Elméleti képzés:
haladó fizikai és élettani ismeretek
edzés és merülés tervezés
nyomáskiegyenlítés Frenzel technikával
Medencés képzés:
statikus és dinamikus apnea edzőtáblák
Nyíltvízi képzés
haladó merülés technika
szabadesés
súlyozás
haladó merülés biztosítás és mentés
Mit tartalmaz az Intro tanfolyam?
3 napos tanfolyam
3×60 perc elméleti oktatás
2×90 perc medencés oktatás
4×90 perc nyíltvízi oktatás
AIDA 3 vagy Molchanovs Wave 2 nemzetközi búvárkártya
AIDA 3 pool vagy Molchanovs Lap 2 nemzetközi búvárkártya (nyíltvízi rész nélkül)
Kinek ajánlott?
A haladó tanfolyamot azoknak ajánljuk, akik nagyobb kihívásokkal szeretnék határaikat tágítani. A kurzus során részletesebben megismered a szabadtüdős búvárkodás fizikai hátterét, a mélységi és távolsági merülés különbségeit, valamint a szervezet adaptációs folyamatait. Az oktatás új merülési technikákat is ismertet az uszony nélküli és a monofinnel történő merülésekhez.
Tanfolyam ismertető
A haladó tanfolyam célja a mélyebb merülésekhez szükséges fejlettebb egyenlítési módszer megtanítása és helyes használata. Speciális gyakorlatokkal vezetünk rá az úgynevezett Frenzel technikára, ami hatékony és biztonságos akár nagyobb mélységekben is. A képzésen gyakorolni fogod a mentális felkészülést, illetve a haladó biztosítási és mentési feladatokat. A tanfolyam végére képes leszel 24 és 30 méter közötti mélységet biztonságosan és kényelmesen elérni.
A tanfolyam során csoportos elméleti, medencés és nyíltvízi foglalkozást biztosítunk. A képzéshez szükséges összes tananyag (prezentáció, tankönyv, vizsga) elérhető lesz a számodra. A gyakorlati oktatáson videofelvételt készítünk rólad és közösen kiértékeljük a merüléseket. A sikeres vizsgákat követően nemzetközileg elismert szabadtüdős búvár kártyát állítunk ki.
Mit fogsz tanulni?
Elméleti képzés:
haladó fizikai és élettani ismeretek
edzés és merülés tervezés
nyomáskiegyenlítés Frenzel technikával
Medencés képzés:
statikus és dinamikus apnea edzőtáblák
Nyíltvízi képzés
haladó merülés technika
szabadesés
súlyozás
haladó merülés biztosítás és mentés
Mit tartalmaz a Haladó tanfolyam?
3 napos tanfolyam
3×60 perc elméleti oktatás
2×90 perc medencés oktatás
4×90 perc nyíltvízi oktatás
AIDA 3 vagy Molchanovs Wave 2 nemzetközi búvárkártya
AIDA 3 pool vagy Molchanovs Lap 2 nemzetközi búvárkártya (nyíltvízi rész nélkül)
Feltételek és követelmények
Kezdő szabadtüdős búvár végzettség
Kitöltött egészségügyi kérdőív
Aláírt felelősségvállalási nyilatkozat
Nyilatkozat az ApneaHub házirend elfogadásáról
min. 16 év (18 év alatt szülői beleegyezés)
A tanfolyami költségek befizetése
Feltételek és követelmények
Kezdő szabadtüdős búvár végzettség
Kitöltött egészségügyi kérdőív
Aláírt felelősségvállalási nyilatkozat
Nyilatkozat az ApneaHub házirend elfogadásáról
min. 16 év (18 év alatt szülői beleegyezés)
A tanfolyami költségek befizetése
A haladó tanfolyam elvégzéséhez szükséges követelmények:
| AIDA 3 | Molchanovs Wave2 | |
|---|---|---|
| Elméleti vizsga | 75% | 80% |
| Statikus levegővisszatartás | 2:45 | 2:30 |
| Dinamikus apnea | 55 m | 50 m |
| DNF apnea | - | 35 m |
| FIM & CWTB | 24-30 m | 24-30 m |
| CNF merülés | - | 15 m |
| Merülés biztosítás & mentés | 10-15 m | 10-15 m |

